Tư thế tam giác xoạc rộng – Trikonasana – Triangle Pose
Tư thế tam giác xoạc rộng là một trong những tư thế đem lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Lợi ích cho việc loại bỏ chứng chán ăn cũng như chứng ăn uống vô độ, giảm sự suy tư, lo âu và căng thẳng do stress gây ra. Đồng thời bài tập tam…