Tư thế thư giãn xác chết và cách kiểm tra xem bạn đã biết cách hít thở bụng đúng hay chưa?
Tư thế thư giãn xác chết tưởng dễ mà lại là một bài tập khá khó cho rất nhiều người tập Yoga. Đôi khi đó là bài tập mà bạn phải bỏ rất nhiều thời gian để có thể tập. Nghe tên tưởng là dễ làm nhưng thực ra thì lại không hề dễ. Vậy…