5 Asana thải độc ruột trong Yoga
Dưới đây Veo Yoga hướng dẫn chi tiết 5 Asana thải độc ruột trong Yoga Sau khi thực hiện uống nước ấm pha muối thì bạn cần thực hiện 5 Asana thải độc ruột này liên tiếp. Mỗi Asana thực hiện 8 lần. 5 Asana thải độc ruột trong Yoga gồm Tadasana Tiryaka tadasana Kati…